Una Estimulación Cognitiva efectiva

La estimulación cognitiva es un conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, abstracción, memoria,lenguaje, procesos de orientación y funciones ejecutivas) mediante una serie de actividades concretas y estructuradas. -Tiene un objetivo terapéutico como técnica complementaria en el tratamiento de pacientes con transtornos del neurodesarrollo y dificultades de aprendizaje. -Basada en la neuroplasticidad, nuestro cerebro tiene la capacidad de adaptar sus conexiones y mejorarlas. -La estimulación estructurada y sistematizada permite la ejercitación y mejora de las distintas capacidades cognitivas y sus componentes. Las claves básicas para un buen funcionamiento de la estimulación Cognitiva, según Sharpbrains son los siguientes:

• Debe fortalecer un circuito neuronal o capacidad cognitiva que sea importante en la vida diaria.
• Debe priorizar las soluciones específicas y reales del individuo.
• Requiere de un entrenamiento mínimo por función cognitiva de aproximadamente 15 horas.
• Debe adaptarse a los resultados, y requerir todo su esfuerzo y atención a través de dificultad progresivos. La estimulación debe requerir reto constante y mantener la novedad y la diversidad de los estímulos.
• Es necesario una práctica continuada del entrenamiento para mantener los beneficios constantes.